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Un ratito al día, solo para vos.
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Si te sentís identificada con alguna de estas...
Sentís que vivís en piloto automático, corriendo de una cosa a la otra sin un minuto para vos.
Probaste diarios o apps de gratitud, pero los abandonaste a los pocos días porque no sabías bien qué escribir.
Buscás un momento de calma real, sin culpa, aunque sean solo 5 minutos por día.
Querés empezar a mirar tu vida con más amor propio, pero no sabés bien por dónde arrancar.
Si dijiste sí a alguna, este diario es para vos. 👇
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Aprendé a valorar las pequeñas cosas de cada día, incluso los días difíciles.
Espacios diarios para escribir y soltar, a tu ritmo.
Desarrollá una relación más amorosa con vos misma, poco a poco.
Un hábito simple que se sostiene en solo unos minutos por día.
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- Diario de gratitud en formato PDF
- 30 días de ejercicios guiados
- Espacios diarios para escribir y reflexionar
- Preguntas que ayudan a cambiar el enfoque
- Reflexiones inspiradoras cada día
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Especificaciones: Formato PDF · 30 días de ejercicios guiados · Tamaño A4 (21 × 29,7 cm) · Alta calidad para impresión · Ideal para escribir a mano o completar en tablet.
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Es 100% digital (PDF). Lo recibís por mail y podés guardarlo en el celular, la compu o la tablet, además de imprimirlo si preferís escribir a mano.
No, para nada. Cada día viene guiado paso a paso, con preguntas y espacios simples para completar. No hace falta saber nada de antemano.
Con 5 a 10 minutos por día alcanza. La idea es que sea un hábito simple, no una tarea más.
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